Når din ægløsning indtræder, vil temperaturen i dit underliv stige med 0,5 grader, på grund af progesteron.
For at du kan bruge målingen, skal du have noget at sammenligne med, derfor skal du hver morgen, fra slutningen af din menstruation måle temperaturen, når temperaturen stiger er det tegn på at ægløsningen er indtruffet, og dermed det optimale tidspunkt for en befrugtning. Denne periode indtræffer ca. 8-10 dage efter menstruationen.