Ligesom rygning er det alment kendt at alkohol er noget man holder sig fra når man er gravid, men Sundhedsstyrelsen anbefaler også at man stopper med at drikke alkohol allerede når man planlægger graviditeten. Hovedårsagen til at man skal stoppe med at drikke alkohol når man ønsker at blive gravid, er at mange ikke opdager deres graviditet før de er 4-5 uger henne og måske senere. Så for at undgå at fostret tager skade fordi graviditeten ikke er opdaget, så anbefales det helt at undgå alkohol når man ønsker at blive gravid.

Sundhedsstyrelsen har massere af dokumentation om de mulige skader, det kan påføre barnet at moderen drikker alkohol under graviditeten. Se bl.a. nedenstående link for mere information om hvorfor du bør stoppe helt med alkohol allerede inden du ved du er gravid.